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Escuela Running  /  Pack

Los tres cursos para corredores, en uno

Entrenar con criterio, correr mejor y comer para rendir. No son tres cursos sueltos: son los tres pilares del mismo objetivo.

  • 3 cursos completos
  • 3 diplomas
  • 100 % online
  • Acceso ilimitado
147 €120 €AHORRAS 27 €
Acceso inmediatoPago seguroFracciónalo con PayPal, hasta 24 plazos
Curso de entrenamiento para corredores Curso para mejorar tu técnica de carrera Curso de nutrición aplicada al running

¿Por que los tres juntos?

Porque los problemas del corredor popular casi nunca vienen de un solo sitio.

1

Entrenar con criterio

De que sirve la mejor zancada si la temporada esta mal montada. Aquí aprendes a construirla: fisiología, fuerza, tests de campo y planificación.

2

Correr mejor

Con el plan bien puesto, el siguiente freno es como corres. Las variables que ya mide tu reloj, que significan y como cambiar el gesto sin lesionarte.

3

Comer para rendir

Y de nada vale entrenar bien y correr bien si la carrera se te cae por el estómago. Precarga, gramos por hora, hidratación y suplementación.

Por separado, cada curso te resuelve una pieza. Juntos te dan el método entero, y te resulta más económico que comprarlos por separado.

Que hay dentro

Los tres cursos completos, cada uno con su diploma. Puedes verlos por separado antes de decidir.

Entrenamiento para corredores
Curso 1

Entrenamiento para corredores

Las bases para dejar de improvisar la temporada.

  • 20 h de vídeo, 4 temas
  • Fisiología, fuerza y tests de campo
  • Planificación y lesiones no traumáticas
Ver el curso completo →
Técnica de carrera
Curso 2

Técnica de carrera

Los datos que tu reloj ya te da, y que hacer con ellos.

  • 3 temas + webinar de 2 h
  • Cadencia, tiempo de contacto, oscilación
  • Gait retraining sin lesionarte
Ver el curso completo →
Nutrición aplicada
Curso 3

Nutrición aplicada

Que la carrera no se te caiga por el estómago.

  • 3 módulos
  • Precarga, gramos por hora e hidratación
  • Microbiota y entrenamiento intestinal
Ver el curso completo →

Lo que dicen los alumnos

Estas son las opiniones de los tres cursos del pack, tal cual las escribieron en el campus.

4,8 sobre 5
24 valoraciones de alumnos · 15 con comentario
L Laura N.Curso de nutrición

Excelente curso de formacion para corredores que desean tener conocimientos sobre nutricion en su deporte, asi como para personas con formacion previa en nutricion y/o nutricion deportiva , que deseen ampliar sus conocimientos aplicados a este deporte en concreto. Los contenidos quedan tremendamente claros, Carlos es un divulgador y comunicador nato, explicaciones muy concisas, directas y comprensibles. El campus esta muy cuidado ( viene siendo marca de la casa) , a nivel de calidad de graficos y diapositivas. Muy visual y entendible. He disfrutado mucho cursando esta formacion. Muchas gracias.

E Elizabeth L.Curso de entrenamiento

Muy interesante para los que practicamos estos deportes, sirve para tener una muy buena base para poder realizar otro curso de nivel superior (entrenador por ejemplo) Buenos contenidos de calidad y explicaciones muy claras, tocando todos los temas relacionados con el deporte de resistencia (desde como funciona el sistema respiratorio hasta como alimentarse para una competicion o durante un entreno) Recomendable 100%. Gracias!!

C Christian M.Curso de técnica de carrera

El curso tiene un contenido muy interesante, despeja mitos y pone en contexto la técnica de carrera y su complejidad.

D David Ll.Curso de entrenamiento

me está pareciendo super interesante , hay veces q es demasiado técnico para mí un corredor popular pero de verdad he comprado un montón de libros he visto un montón de vídeos y este curso es de lo mejor ,me ha resuelto un montón de dudas un 10

N Nayaret F.Curso de nutrición

El curso me ha gustado mucho; el instructor ha sido muy claro en la entrega de información y de un modo didáctico. El material del curso también está muy bueno. Totalmente recomendable para entender el cómo funcionamos y darnos cuenta de aspectos a mejorar.

J Javier S.Curso de entrenamiento

Excelente curso para iniciarse a la aventura de correr. Formado por un equipo de gran profesionalidad, amable y cercano. Si tienes dudas del curso, las resuelven por Wasap, de una manera efectiva y rápida.

L Laura Valentina M.Curso de nutrición

Muy buen contenido! Las tematicas se abordan de una manera muy clara y lógica. Adicionalmente, considero que las explicaciones y ejemplos dados tienen bastante coherencia y son de facil comprension para el alumno. Muchas gracias, me encanto!

J Josep V.Curso de entrenamiento

Un curso muy recomendable, profesionales en el mundo del trail y running, con lo que aportan experiencia además de un excelente conocimiento del temario.

J Juan CarlosCurso de técnica de carrera

He aprendido muchísimo. muchas gracias

J Juan JoseCurso de entrenamiento

Hola gracias por el curso he aprendido a relacionar muchas cosas que antes tenia oídas, pero no sabia como relacionarlas. Un saludo

P Pedro del P.Curso de entrenamiento

la verdad que e aprendido bastante .e podido corregir muchos datos que yo pensaba que eran de otra manera ,los videos muy explicativos y la lectura muy clara .

F FranciscoCurso de técnica de carrera

Gran curso, ameno e instructivo.

M Martin A.Curso de entrenamiento

Excelente todas las explicaciones muy recomendable

J Javier R.Curso de entrenamiento

Me ha gustado y además lo veo bastante completo. Gracias

C CarmenCurso de entrenamiento

Me ha gustado mucho. Gracias!!

Preguntas frecuentes

¿Tengo que hacerlos en algún orden?

No. Se abren los tres a la vez y cada uno funciona por su cuenta. Si me preguntas, yo empezaría por el de entrenamiento, seguiría por el de técnica y dejaría el de nutrición para cuando ya tengas la temporada montada. Pero es una recomendación, no una regla.

¿Cuanto tiempo tengo para hacerlos?

El que quieras. El acceso al campus no caduca, las actualizaciones están incluidas y puedes volver a cualquier tema las veces que necesites.

¿Puedo pagar a plazos?

Si, y en el pack tienes las dos opciones de PayPal.

Paga en 3 plazos, sin intereses: el primero al comprar y dos mensuales.

Paga en 6, 12 o 24 plazos, en este caso con intereses, con el tipo que fija PayPal según cada cliente. Es un crédito que concede PayPal, no TECNIRUNNER.

En los dos casos las condiciones las pone PayPal: cuenta personal (las de empresa no sirven), residir en España y ser mayor de edad. La aprobación depende de ellos y no todas las solicitudes se aceptan.

¿Recibo un diploma o tres?

Tres, uno por curso. Cada diploma lleva sus contenidos y sus horas detalladas, y se emite al superar el test final de ese curso.

¿Y si no es lo que esperaba?

Tienes 14 días naturales desde la compra para darte de baja y recuperar el importe, sin darme explicaciones. Escríbeme a [email protected].

¿Te llevas los tres?
  • Acceso inmediato y para siempre
  • 14 días para devolverlo
  • Tres diplomas, uno por curso
120 €pago único
Empezar el curso Fracciónalo con PayPal, hasta 24 plazos
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