Biomecánica y entrenamiento integral para el corredor +34 93 127 36 68
Biomecánica y entrenamiento integral para el corredorRecupera tu cuerpo. Recupera tu confianza. Recupera tu rendimiento.
Si corres, entrenas o compites como corredor, o en cualquier otro deporte, y una lesión te ha frenado, sabes que quitar el dolor no siempre significa estar preparado para volver al deporte.
En Tecnirunner trabajamos la readaptación deportiva desde un enfoque profesional y progresivo, para que vuelvas a entrenar con garantías y sin miedo a recaer.
La mayoría de deportistas lesionados pasan por reposo, tratamientos pasivos o soluciones parciales que no corrigen el origen real del problema. El dolor puede disminuir, incluso desaparecer, pero el cuerpo sigue sin estar preparado para las exigencias del entrenamiento por lo qué reaparecen al volver a la actividad deportiva. Las causas más habituales son:
Déficits de fuerza muscular específicos.
Falta de control motor en la activación muscular.
Asimetrías y compensaciones.
Errores en la progresión de cargas.
Vuelta al entrenamiento demasiado rápida o mal estructurada.
El resultado es siempre el mismo: recaídas, frustración y pérdida de rendimiento, visitas continuas al fisio, al trauma, al podólogo, pero el problema no se soluciona ¿Te suena?
Si has llegado leyendo hasta aquí, seguramente es porqué tienes alguna lesión, molestia o alteración que no te permite disfrutar de tu actividad deportiva de forma normal. La mayoría de las dolencias listadas más abajo no son traumáticas, son producto de una mala biomecánica, una alteración de tus patrones de movimiento o un déficit de activación muscular y por tanto no mejoran solas ni operando, hay que readaptar tu cuerpo para evitar que aparezcan. Echa un vistazo, a ver si reconoces alguna…
Este servicio es 100% para ti si:
Eres corredor o deportista y una lesión te impide entrenar con normalidad.
No eres corredor pero sufres una lesión artromuscular que nadie te soluciona.
Has recaído varias veces en la misma lesión.
Quieres volver a entrenar con seguridad y confianza.
No te conformas con “estar mejor”, quieres rendir sin molestias
No lo pienses más, si te has visto reflejado en lo que te hemos contado, ha llegado el momento de dejar atrás esas lesiones recurrentes que no marchan con el reposo, los antiinflamatorios o los tratamientos pasivos.
Cada proceso comienza con una valoración inicial individual con una duración de entre 3 y 4 horas en nuestro centro de Molins de Rei, donde analizamos tu caso, valoramos en profundidad y definimos el mejor camino para tu recuperación y vuelta al deporte.
A parte de los más de 13 años readaptando corredores y atletas de diferentes disciplinas contamos con tecnología como dinamómetros de medición continua, plataforma de saltos, equipos de biomecánica de carrera para valorar tu técnica y desequilibrios, y mucha más tecnología para poder valorarte y saber qué está pasando en tu cuerpo para prescribir un programa adecuado a tus necesidades personales.
Contacta con nosotros y te asesoraremos sin compromiso