+34 93 127 36 68

Escuela de entrenadores  /  Curso

Entrenamiento funcional y readaptación

Región por región: qué falla, cómo se valora y qué ejercicio toca. Biomecánica, valoración funcional y selección de ejercicios, en 300 horas certificadas.

  • 300 horas
  • 5 módulos
  • 100 % online
  • UC0275_3
  • Acceso ilimitado
795 €pago único · sin cuota de matrícula
Matricularme · 795 €
Acceso inmediato al campusPago seguro3 cuotas sin intereses con PayPal
Curso de entrenamiento funcional y readaptación
300 hde formación certificada
4complejos articulares
1unidad de competencia
4realizaciones profesionales
Sin límitede tiempo para acabarlo

¿Es para ti?

Este es el curso más técnico de los tres. Te decimos antes de pagar si encaja contigo.

Sí, si te reconoces aquí

  • Ves a alguien moverse y quieres saber qué mirar, no solo si le duele.
  • Trabajas con gente que arrastra molestias de rodilla, hombro, tobillo o zona lumbar.
  • Quieres elegir cada ejercicio por un motivo, no porque salga en la rutina de siempre.
  • Te interesa la readaptación: acompañar la vuelta al entrenamiento después de una lesión.
  • Necesitas la UC0275_3 para completar tu acreditación de competencias.

Mejor otra cosa si…

  • Empiezas de cero y te falta la base de fisiología y programación: entonces primero entrenador personal.
  • Quieres cubrir las cuatro unidades de competencia de golpe: te sale mejor el pack de tres cursos.
  • Buscas el título oficial ya emitido. Eso lo expide la administración: te explicamos cómo.
  • Esperas aprender a diagnosticar o a tratar lesiones. Eso es competencia sanitaria, no de un entrenador.
  • Necesitas prácticas presenciales obligatorias: aquí son opcionales y se hacen en nuestro laboratorio.

Temario

Así está organizado el curso por dentro: cinco módulos que suman 300 horas. Tras las bases, recorre los cuatro complejos articulares que más problemas dan. Pulsa en cada uno para ver los contenidos.

Módulo 1 · Presentación y bases de la intervención funcional
  • 1.1 — Qué es y qué no es el entrenamiento funcional
  • 1.2 — Inhibición muscular
  • 1.3 — Cadenas cinéticas
  • 1.4 — Déficit bilateral
Módulo 2 · El complejo lumbopélvico y las caderas
  • 2.1 — Anatomía del core
  • 2.2 — Cadera y articulación sacroilíaca
  • 2.3 — El complejo lumbopélvico como unidad
  • 2.4 — Trabajo dirigido a minimizar las lumbalgias
Módulo 3 · El complejo pie-tobillo
  • 3.1 — Anatomía detallada de la región
  • 3.2 — Articulaciones y musculatura implicada
  • 3.3 — Artrocinética y artrocinemática
  • 3.4 — Fascitis plantar, periostitis tibial y tendinosis aquílea
  • 3.5 — Tests de valoración
  • 3.6 — Readaptación deportiva
Módulo 4 · La rodilla
  • 4.1 — Anatomía articular
  • 4.2 — Musculatura y cinemática
  • 4.3 — Condropatía rotuliana
  • 4.4 — Meniscopatías y tendinosis rotuliana
  • 4.5 — Tests de evaluación
Módulo 5 · Cintura escapulohumeral y alineación cervicodorsal
  • 5.1 — El complejo escapulohumeral
  • 5.2 — Raquis dorsal y cervical
  • 5.3 — Valoración y equilibrio muscular
  • 5.4 — Pinzamiento subacromial
  • 5.5 — Cervicalgias

Cómo se correlaciona con la unidad de competencia

El curso está organizado como acabas de ver, pero a efectos de acreditación lo que cuenta es otra cosa: cómo esos contenidos se reparten dentro de la unidad de competencia y cuántas horas suma cada bloque. Esta es la correlación exacta que figura en tu certificado.

UC0275_3Dirigir y dinamizar las actividades propias de una sala de entrenamiento polivalente
300 h
Recursos y materiales de la sesión de acondicionamiento físico en entrenamiento personal15 h
Seguridad y prevención en la instalación y actividades propias de la sala de entrenamiento personal10 h
RP1Organizar los recursos y actividades de una sala de entrenamiento polivalente, estableciendo las pautas según la programación establecida para garantizar la optimización y seguridad de uso del espacio de trabajo y la adecuación del programa del entrenamiento.
Biomecánica aplicada a las actividades de acondicionamiento físico para distintos tipos de usuarios50 h
Parámetros de prescripción del ejercicio físico en la sala de entrenamiento personal para la mejora del acondicionamiento físico60 h
Intervención metodológica en sesiones de acondicionamiento físico en entrenamiento personal para distintos tipos de usuarios40 h
RP2Dirigir las actividades de acondicionamiento físico demostrando, en su caso, la ejecución de los ejercicios y el uso del material, supervisando que se ajustan al programa de entrenamiento, según las pautas establecidas y los datos de la valoración de la condición física, para asegurar su desarrollo y prevenir lesiones.
Organización de eventos en salas de entrenamiento polivalente50 h
RP3Organizar competiciones, concursos y eventos lúdico-deportivos propios de la sala de entrenamiento polivalente, como medio de fidelización y motivación de los usuarios.
Evaluación del programa de entrenamiento y evolución de sesiones en entrenamiento personal75 h
RP4Realizar el seguimiento de las sesiones de instrucción y dirección de actividades de acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente, conforme a la programación general de referencia, para valorar el grado de adecuación al programa de entrenamiento.

Siete bloques de correlación, cuatro realizaciones profesionales, la unidad de competencia completa.

300 horas

Qué pone exactamente en tu certificado

Es la pregunta que más nos hacen, y con razón: un certificado que no detalla unidades de competencia no le sirve de mucho a quien va a acreditarse. Este es el nuestro, campo por campo.

TECNIRUNNER · Trainingsalus

Certificado de superación

AlumnoNombre y apellidos
DocumentoDNI o NIE
CursoEntrenamiento funcional y readaptación deportiva. Biomecánica, valoración y selección de ejercicios
Horas300 horas
FechaDía de superación del examen final
CalificaciónNota obtenida

Unidades de competencia superadas

UC0275_3 Dirigir y dinamizar las actividades propias de una sala de entrenamiento polivalente
Catálogo Nacional de Cualificaciones ProfesionalesFirma y sello

Por qué esto importa tanto

Cuando te presentas al procedimiento de acreditación de competencias, el asesor tiene que poder relacionar tu formación con unidades de competencia concretas del Catálogo Nacional. Si tu certificado solo dice que hiciste un curso de entrenamiento funcional de 300 horas, tiene que deducirlo, y puede que no lo dé por bueno.

Por eso los nuestros llevan el desglose escrito. No es un detalle de diseño: es la diferencia entre un documento que se defiende solo y otro que hay que ir explicando.

  • Las horas, por escrito. 300, que ya superan por sí solas el mínimo de 300 horas de formación que exige la vía formativa del procedimiento.
  • El código y el nombre completo de la unidad, tal y como figuran en el catálogo oficial. No una aproximación ni una descripción propia.
  • La nota obtenida, no solo un «apto». Porque el certificado se emite tras superar un examen final, no por haber visto los vídeos.
  • Los contenidos cursados, para que se pueda comprobar la correspondencia módulo a módulo.

Este curso cubre una de las cuatro unidades de la cualificación de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Las otras tres están en entrenador personal (UC0273_3 y UC0274_3) y en primeros auxilios (UC0272_2). Aquí explicamos cómo encajan todas.

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan antes de matricularse.

¿Qué unidad de competencia acredita este curso?

La UC0275_3, dirigir y dinamizar las actividades propias de una sala de entrenamiento polivalente. Aparece escrita en el certificado con su código y su denominación oficial del Catálogo Nacional de Cualificaciones.

¿La unidad de competencia sale en el certificado o hay que pedirla aparte?

Sale en el certificado, siempre, sin pedir nada. Junto a tus datos, las horas, la fecha y la nota obtenida. No emitimos un documento genérico y otro detallado: es el mismo.

¿Con esta sola unidad puedo acreditarme?

Para la cualificación completa de acondicionamiento físico en sala hacen falta las cuatro unidades. Ahora bien, las acreditaciones son parciales y acumulables: puedes acreditar esta ahora y las demás más adelante, sin perder lo conseguido.

¿Necesito hacer antes el de entrenador personal?

No es obligatorio, pero sí recomendable si empiezas de cero: este curso da por sabidas la anatomía general y las bases de la programación. Si ya trabajas en el sector o vienes de una formación previa, puedes empezar por aquí sin problema.

¿Esto me capacita para tratar lesiones?

No, y es importante que quede claro. Aprenderás a valorar, a entender qué está pasando y a seleccionar el ejercicio adecuado, incluida la readaptación al entrenamiento. El diagnóstico y el tratamiento de una lesión son competencia sanitaria.

¿Cuánto tiempo tengo para acabarlo?

El que necesites. El acceso al campus es ilimitado y no hay fechas de cierre ni convocatorias. La mayoría de alumnos lo completan en unos meses compaginándolo con su trabajo.

¿Cómo se estudia y cómo se evalúa?

Es 100 % online y sin clases en directo: muchas horas de clase en vídeo capitulado, infografías, estudios de caso, documentación complementaria y cuestionarios de autoevaluación. Puedes escribir a los docentes para resolver dudas. Al final hay un examen, y es superarlo lo que da derecho al certificado.

¿Hay prácticas presenciales?

Son opcionales y no van incluidas en el precio. Quien quiera puede hacerlas en nuestro laboratorio de Molins de Rei, con plataformas de fuerza, análisis de la marcha y test de lactato. En un curso tan biomecánico como este es donde más se aprovechan, pero no son necesarias para obtener el certificado.

¿Puedo pagarlo a plazos?

Sí. Con PayPal puedes fraccionarlo en 3 cuotas sin intereses. Si te matriculas en el pack de tres cursos, al superar los 120 € también tienes disponibles los planes de 6, 12 y 24 plazos con intereses.

¿Empezamos?
  • Acceso inmediato y para siempre
  • 14 dias para devolverlo
  • Diploma al superar el test
795 €pago unico
Empezar el curso 3 plazos sin intereses con PayPal
Escríbenos un WhatsApp