Informe escrito y panel en línea
Entre cinco y siete días después. El informe se lee, el panel se navega, y los dos son tuyos para siempre.
Biomecánica y entrenamiento integral para el corredor +34 93 127 36 68
Biomecánica y entrenamiento integral para el corredorEl laboratorio
Aquí se mide cómo corres, cuánta fuerza produces, dónde están tus umbrales y qué se te rompe primero cuando te cansas. Cada cosa se puede contratar por separado.
Si ya tienes entrenador, le llevas los datos. Si no lo tienes y no lo buscas, te los llevas tú. Y si un día quieres que nos ocupemos nosotros, ya sabremos por dónde empezar.
Nosotros también entrenamos corredores. Es lo que más nos gusta hacer y, si vemos que te encaja, te lo vamos a recomendar. Pero si lo que necesitas ahora mismo es información —medir, entender qué te pasa, tener un dato fiable— y no quieres entrenar con nosotros, no hay ningún problema: te damos el servicio igual, y aprendemos contigo.
Para nosotros eres un corredor más al que vamos a cuidar, entrenes aquí o no. Que salgas satisfecho y que la información que te llevas te sirva de verdad —la uses tú, la use tu entrenador o la guardes para más adelante— es la base de cómo trabajamos.
Por eso también te decimos las cosas como son. Si vienes a medir tus plantillas y resulta que no te están cambiando nada, te lo diremos. Y si los datos no justifican que te hagas nada más, también.
Tenemos un laboratorio con mucha tecnología y el conocimiento acumulado de años trabajando con corredores. Que lo aproveche quien lo necesite, aunque después no quiera entrenar de forma guiada con nosotros, no es ningún problema.
Cada cosa se contrata por separado. Puedes hacerte una, dos o todas, y en el orden que tenga sentido en tu caso.
La valoración a fondo: biomecánica de carrera, curva fuerza-velocidad con encoder, dinamometría analítica, electromiografía y antropometría. Es la que responde qué te pasa y por qué.
Ver el servicio La más específicaCómo corres fresco y cansado, al mismo ritmo exacto, con sensores en los dos pies y en el sacro. Y, si quieres, la comparativa entre dos zapatillas o con y sin plantillas.
Ver el servicio La del calzado¿Con qué zapatilla corres mejor? ¿Las plantillas que llevas te están haciendo algo? Medimos las dos condiciones en la misma sesión y al mismo ritmo, y se ve qué cambia en el pie y qué cambia en la cadera, que casi nunca van en la misma dirección.
Ver el servicio La fisiológicaTus umbrales reales medidos, no estimados con un porcentaje. Salen de ahí tus zonas de entrenamiento por ritmo y por pulso, listas para meter en el reloj o para dárselas a tu entrenador.
Ver el servicio El seguimientoRepetir los tests unos meses después para ver qué ha cambiado de verdad. Y normalmente añadir alguno que la primera vez no se pudo hacer, porque ya estás para ello.
Ver el servicio A distanciaPara quien no puede acercarse a Molins de Rei. Te guiamos para que grabes y midas tú mismo, con un protocolo cerrado, y el análisis lo hacemos aquí.
Ver el servicioLos precios de todos ellos, con el descuento que tienen los corredores que entrenan con nosotros, están en la página de tarifas.
Por el hecho de ser un corredor que entrena en TECNIRUNNER: mejor precio en todos estos servicios, y el criterio de cuándo hace falta cada uno.
Para el corredor que está en el programa, casi nada de esto es un servicio suelto. Reevaluar cada pocos meses es lo que hace que el entrenamiento avance en vez de estancarse: sin datos nuevos, a los seis meses estaríamos planificando con los de la primera valoración.
Y dentro de la reevaluación eliges tú con tu entrenador qué se mide. No hay un menú cerrado: hay un tiempo de sesión y un criterio. Si este trimestre lo que interesa es la fuerza, se va a fuerza. Si has cambiado de zapatillas, se comparan. Si toca pista, se va a pista.
Lo que no quepa ahí, o lo que sea un servicio con entidad propia, lo tienes igualmente con el precio de corredor de TECNIRUNNER. En la página de tarifas verás que casi todo lo que se mide aquí tiene dos precios: el más bajo es el tuyo.
Lo decide tu entrenador contigo, según el momento de tu temporada y lo que haga falta saber. También cuándo toca: a veces conviene a los dos meses y otras es mejor esperar a los cinco.
Si no tienes claro cuál te toca, busca aquí la frase que más se parezca a la tuya.
«Me lesiono siempre de lo mismo y nadie me ha explicado por qué»
«En los últimos kilómetros mi técnica se deshace y quiero ver qué pasa exactamente»
«Quiero saber si mis zapatillas o mis plantillas me están haciendo algo»
«Entreno por sensaciones y quiero mis zonas bien puestas»
«Ya me valoré aquí y quiero saber si he mejorado»
«Vivo lejos y no puedo acercarme a Molins de Rei»
Da igual cuál te hagas: la forma de trabajar es la misma en los seis.
Entre cinco y siete días después. El informe se lee, el panel se navega, y los dos son tuyos para siempre.
No en newtons. Es la unidad con la que tú y tu entrenador podéis hacer algo, no la que queda bien en un informe.
Si tienes entrenador, llévaselo: está escrito para que lo entienda alguien que no ha estado en la sesión.
No las fabricamos ni las prescribimos. Sí medimos si las que ya llevas te cambian algo, que es otra pregunta.
Cuando los datos no justifican dar otro paso, la recomendación es que no lo des. Por eso vale cuando sí la hacemos.
Diagnosticar es competencia médica. Cuando lo que vemos apunta ahí, te lo decimos y te orientamos sobre a quién acudir.
No. Es justo lo contrario: estos servicios existen para el corredor que tiene su entrenador, o que no quiere ninguno, y solo necesita datos. Nadie te va a llamar después para venderte un plan.
Sí, y es lo normal. El informe está escrito para que lo entienda alguien que no estuvo en la sesión: cifras, unidades y contexto. Si tu entrenador quiere preguntarnos algo concreto, que escriba.
Depende de qué quieras saber. Mira el apartado de arriba, y si tu caso no está ahí, cuéntanoslo y te decimos cuál tiene sentido — o que ninguno, si es el caso.
Algunos sí y otros no, porque unos dejan fatiga y contaminan a los siguientes. Se mira caso por caso al reservar, y si no se puede juntar te lo decimos antes, no al llegar.
Entre cinco y siete días en todos. Detrás hay análisis de datos y redacción, y preferimos entregarlo bien a entregarlo rápido.
En Molins de Rei, a 17 minutos en tren desde Barcelona Sants, con aparcamiento libre en la zona. Puedes ver el laboratorio por dentro aquí.
Cuéntanos tu caso en cuatro líneas: qué corres, qué te preocupa y qué te gustaría resolver. Te contestamos con qué test tiene sentido y cuál no, aunque la respuesta sea que de momento no te hace falta ninguno.
