LA VELOCIDAD AERÓBICA MÁXIMA (VAM) COMO REFERENCIA CLAVE PARA EL RUNNER DE ASFALTO
La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es la mínima velocidad de carrera a la que un corredor alcanza su consumo máximo de oxígeno (VO₂Máx). En otras
Biomecánica y entrenamiento integral para el corredor +34 93 127 36 68