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CARLOS GARDÓN

Apasionado de la alta montaña y las carreras de media y larga distancia, habiendo participado en todo tipo de carreras y distancias

La montaña es parte de su vida desde los 10 años, alpinismo, esquí de montaña, espeleología, descenso de barrancos, trail running, actividades siempre vinculadas a la montaña como entorno vital. La conexión es tan grande, que es fácil verle parado en mitad de una carrera observando la salida del sol, emocionado por el paisaje o haciendo fotos, mientras el resto sigue corriendo, porque vivir momentos especiales y sentir la montaña dentro, es siempre más importante que el ritmo.

Es un apasionado de la fisiología deportiva, del rendimiento y de la salud del cuerpo humano, dedicando muchas horas al estudio y la puesta en práctica de métodos de entrenamiento, probando consigo mismo estrategias y técnicas de entrenamiento.

En los últimos años destaca su participación en carreras como la Long Trail de la Ultra de Barcelona, MIM Castellón, OCC del Montblanc, Zugspitz  XL, Zugspitz LT, Centuria Trail, Mallorca 5000, Els Bastions, Trepitja Garrotxa, Rioja Ultratrail por etapas, Rialp Matxicots, Open Cavalls del Vent, Montseny Ultratrail, Ultra Serra de Espadan, Andorra Ultratrail y la gran Ultrapirineu entre otras.

carlos.cavalls.del.vent

FORMACIÓN

2001 UNIVERSITAT DE BARCELONA (UB). Licenciado en Geología.

2008 COACHING. GESTIÓN DE PERSONAS. DIRECCIÓN Y LIDERAGO. MRC Internacional Training.

2009 BUREAU Veritas. Curso Superior en Administración y Dirección de empresas.

2013 IDE-CESEM. Máster in Bussines Administration (MBA) con especialidad en Gestión de la Calidad

FORMACIÓN ESPECÍFICA

2000 AEFA. Instructor de Fitness y Aeróbic.

2012 ANEF. Instructor de Fitness en sala de musculación (Diplomado con Sobresaliente)

2012 ANEF. Nutrición deportiva y modificación de la composición corporal (Diplomado con Sobresaliente)

2013 ANEF. Entrenador personal (Diplomado con Sobresaliente)

2013 ANEF. Entrenamiento funcional  (Diplomado con Sobresaliente)

2014 G-SE IICEFS. Curso de Preparación Física Integral en Running y Trail Running (Aprobado con Sobresaliente)

2014 ANEF. Instructor de Cicloindoor (Diplomado con sobresaliente)

2015 ANEF. Quirofit y masaje deportivo (Diplomado con sobresaliente)

2016 ANEF.  Kinesiotape (Prof. Samu Revelles)

2016 ANEF.  Osteopatía miofascial (Prof. Samu Revelles)

Inscrito en el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Catalunya (Nº ROPE: 028163)

CURSOS DE ESPECIALIZACIÓN

2013 IICEFS. Webinar sobre cáncer de mama y prescripción de ejercicio (Prof: Manuel Martín Olvera)

2013 IICEFS. Webinar de modulación nutricional de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento de la resistencia (Prof: Facundo Ahumada)

2013 IICEFS. Webinar de entrenamiento de fuerza y Diabetes Mellitus de Tipo II en el mayor (Prof: Mikel Izquierdo)

2013 INEFC. Conferencia. Correr rápido, a gusto y sin lesionarse (Blaise Dubois)

2013 IICEFS. Webinar de hipertrofia para avanzados (Prof: Salvador Vargas Molina)

2013 IICEFS. Webinar de Entrenamiento de resistencia por zonas. El modelo DIPER (Prof: García Verdugo)

2013 IICEFS. Webinar de Métodos de valoración de la estabilidad del Core: Del laboratorio a los Tests de Campo. (Prof: Juan Ramón Heredia)

2013 Physical Exercise & Health Consulting. Seminario sobre Patologías Raquídeas y prescripción de ejercicio. (Prof: Juan Ramón Heredia)

2013 Physical Exercise & Health Consulting. Seminario sobre Patologías metabólicas y prescripción de ejercicio: Evidencias y propuestas prácticas (Prof: Juan Ramón Heredia)

2014  Parc Sanitari Sant Joan de Déu. I Jornada: Corre, cuídate, vive. Con Emma Roca (Límites del running), César Romero (Corazón y deporte), Susana Mena (Fisiología y running) y César Thovar (La preparación de un corredor de Montaña).

2014 IICEFS. Taller de Valoración de la Lactatemia y Máximo Nivel de Lactato en Estado Estable (MLSS), Acidosis Metabólica y Aplicaciones Prácticas para el Entrenamiento de la Resistencia. (Prof: Facundo Ahumada)

2014 IICEFS. Taller del Pie del Corredor, Anatomía Funcional y Biomecánica Aplicada. (Prof. Fernando Bassino, Gabriel Wilig).

2015 IICEFS. Taller de periodización del Entrenamiento en el Ciclismo. Análisis de casos reales en ciclista de Éxito. (Prof. Víctor Rodríguez Rielves).

docencia Y FORMACIÓN

2015-2018. Ponente en varias ediciones de la Convención anual ANEF.

2015-2018. Docente de la asignatura de Entrenamiento de Running en el “Curso de Especialista en Preparación Física Deportiva” de la Escuela ANEF.

2015-2018Docente en varios de los cursos de formación de la Escuela ANEF Formación de Técnicos del Fitness. Entrenador Personal, Entrenamiento Funcional, Preparación física deportiva, Nutrición Deportiva.

2018-2019 Docente responsable de curso de Entrenamiento Funcional de la escuela ANEF. Docente en los cursos de Entrenador Personal, Nutrición Deportiva I y Nutrición Deportiva II.