Posts by Tecnirunner

¿DEMASIADOS DEDOS?

No, nuestro corredor del que no diremos nombre, tiene los mismos dedos que el resto del mundo, al menos de momento. Pero en un análisis en visión posterior en el plano frontal se aprecian como "asoman" hacia el espacio lateral algunos dedos más de lo que sería deseable en una posición estática normal

Fascitis plantar. Intervención funcional

⚠⚠ Antes de empezar queremos dejar bien claro que nuestro mejor consejo es acudir siempre a un entrenador, preparador físico o...

Condropatía rotuliana. Disfunción entre vastos

La condropatía rotuliana es una patología asociada a la inflamación-alteración de la superficie articular de contacto entre la rótula y...

Ejercicios, movimientos, y activación muscular.

«La patada de glúteo en cuadrupedia es uno de los mejores ejercicios para trabajar y activar el Glúteo Mayor» o...

anatomía y estructura del complejo pie-tobillo

En el siguiente vídeo os ofrecemos información muy gráfica para comprender mejor, la anatomía y la estructura básica del complejo...

2018 | ENTRENO COLECTIVO ULTRAPIRINEU BUCLE SUR (42 Km)

Galería de fotos del entreno colectivo organizado por Tecnirunner el pasado mes de junio de2018 por el bucle sur de...

2018 | ENTRENO COLECTIVO MONTSENY (25 KM)

Galería de fotos del entreno colectivo organizado por Tecnirunner el pasado mes de mayo de 2018.

Entreno Colectivo CINC CIMS 18

Os dejamos unas cuantas fotos del entreno colectivo que hicimos el pasado día 30 de diciembre en el entorno de...

contaminacion del aire

CONTAMINACIÓN DEL AIRE Y RUNNING

Siempre preocupados por la salud de nuestros corredores hoy abordamos un tema lamentablemente actual como la contaminación del aire y...

SE ACABÓ LA TEMPORADA… PLANIFICA TU PERIODO DE TRANSICIÓN

Llega el frío y la temporada empieza a ver su fin para algunos corredores tanto de montaña como de asfalto,...

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