FORO DE TRAILRUNNING Y ULTRADISTANCIA

Hola atletas  

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Susana Su
(@susana-su)
New Member

Mi nombre es Su, tengo 40 años, dedicada a carreras de asfalto, pero hace un año empece en el trail running, es nuevo reto, muy ilusionada, pero con grandes desafíos en el trayecto, no soy muy buena en cuestas, he tenido que cambiar mi rutina de entrenamientos, ahora hago pesas y ejercicios funcionales, sin embargo la nutrición sigue siendo un problema para mi , todos los consejos son bienvenidos.

Abrazos desde Quito Ecuador

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Respondido : 07/05/2018 16:57
Tecnirunner
(@tecnirunner)
Miembro Admin

Bienvenida Su! Gracias por tu presentación!

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Respondido : 08/05/2018 12:06
Dani_Tecnirunner
(@dani_tecnirunner)
Natural Runner Admin

Bienvenida Su! Esperamos que desde Tecnirunner podamos ayudar en algunas dudas que tengas!!

Haz todo lo más sencillo que puedas, pero no más de lo que es

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Respondido : 23/05/2018 12:09
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